İletişim

Son yıllarda sağlık ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik birçok wellness uygulaması geliştirilmiştir. Bu uygulamalar, bireylerin fiziksel, zihinsel, sosyal, duygusal ve çevresel sağlıklarını desteklemek için çeşitli araçlar ve kaynaklar sunar. A’dan Z’ye wellness türleri aşağıda detayları ile yer almaktadır.

Fiziksel wellness, bireyin vücut sağlığını ve genel fiziksel durumunu optimize etmeyi hedefleyen bir wellness boyutunu ifade eder.

Zihinsel wellness, bireyin zihinsel sağlığını ve zihinsel refahını optimize etmeyi hedefleyen bir wellness boyutunu ifade eder.

Duygusal wellness, bireyin duygusal sağlığını ve duygusal refahını optimize etmeyi amaçlayan bir wellness boyutunu ifade eder.

Sosyal wellness, bireyin sosyal ilişkilerini, sosyal bağlantılarını ve toplumsal etkileşimlerini optimize etmeyi hedefleyen bir wellness boyutunu ifade eder.

Mesleki wellness, bireyin iş ve kariyer alanındaki sağlığını, tatminini ve dengeyi optimize etmeyi hedefleyen bir wellness boyutunu ifade eder.

Çevresel wellness, bireyin çevresel etkileşimlerini, doğal çevre ile olan ilişkilerini optimize etmeyi amaçlayan bir wellness boyutunu ifade eder.